SISTEMA DE ENSINO
A Natação & Cia tem sua própria metodologia de ensino, conta com professores extremamente experientes e atenciosos, buscando sempre maneiras alternativas de simplificar o desenvolvimento do aluno durante as aulas!
Recreação aquática: o lúdico do brincar e psicomotricidade na água. O esporte tornou-se um fenômeno mundial, logo a natação como modalidade esportiva, vem cada vez mais, sendo procurada pela sociedade em todas as faixas etárias, por se tratar de uma modalidade que oferece pouco risco ou restrições.


HIDROGINÁSTICA
A hidroginástica é uma atividade física em que são combinados exercícios aeróbicos com a natação, o que proporciona diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos músculos, por exemplo.
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Qual é o benefício da hidroginástica?
A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões.
